Психологические трудности при переходе к раздельному питанию > Семейный центр
ЧитаРики     

Психологические трудности при переходе к раздельному питанию

Психологические трудности при переходе к раздельному питанию

Как показывает пpaктика, переход к стабильному раздельному питанию требует затрат усилий, зачастую немалых и очень разных в каждом конкретном случае.

В начале перехода часто наступает своего рода неразбериха в питании, ведь приемлемые для человека и выработанные ранее «нормы» как бы перестают действовать, а новые пока ещё фактически не прижились.

Выглядит это примерно так: у человека – чуть ли не паника, от того что он то не знает, чем бы это ему сейчас «правильно» подкрепиться, то «срывается с катушек» и ест чуть ли не все из имеющихся в наличии продукты без разбора.

Не стоит забывать и о возможном возникновении «напряжённых» отношений в семье, в тех случаях. когда остальные члeны семьи не настроены на вашу «раздельную» тематику и вовсе не собираются не только переходить на раздельное питание подобно вам, а и ставят разные «палки в колёса». Если вы сталкиваетесь с подобной ситуацией. то не навязывайте своё мнение «непокорным», помните – каждый человек имеет своё право на выбор поступать так, как считает нужным. «Насильно мил не будешь», как говорят в народе.

Трагедии никакой нет, просто нужно найти средневзвешенное решение, которое по максимуму всех вас устроит, к примеру, во время обеда вы едите своё «раздельную пищу» – мясное блюдо с овощным гарниром, а все ваши члeны семьи то же мясное блюдо едят с чем хотят, к примеру, с отварным картофелем или макаронами.

Не спорьте и не конфликтуйте, вы должны сохранить покой в семье. Лишние стрессы никому из вас не нужны, их и в повседневной жизни достаточно с лихвой. Так, полюбовно, вы может и кого-то ещё со временем «переманите» на свою сторону, тогда вас, «раздельно питающихся» члeнов семьи станет больше.

Неизбежно и мopaльное напряжение другого плана, ведь при переходе к раздельному питанию серьёзное неудобство будет создавать «напряжёнка», касающаяся сочетаемости продуктов, вам надо будет не делать, по возможности, промашек.

Трудно будет с питанием за пределами дома: прямо на улице, в рабочем офисе или в «забегаловках» вам вряд ли смогут быстро и качественно приготовить блюдо «по-вашему». Привыкайте, в обозримом будущем вы постепенно приспособитесь к таким первоначальным трудностям перехода, и тогда, где бы ни были, вы сможете подобрать для себе пригодное питание.

Ещё один психологический аспект будет давлеть изначально над вами – за здоровье организма от перехода с вашего обычного к раздельному питанию придётся терпеть и переносить различные неудобства, как бы переучиваться, в чём-то «прогибаться» перед самим собой, проявлять хаpaктер, отказываться от старых стереотипов и даже привычного вам уклада жизни.

Нужно, чтобы вы сразу прикинули и ориентировочно знали, а «готов ли я заплатить эту … (какую-то лишь вам известную) цену?», а «стоит ли такое страдание поставленных целей?»

Немалую роль в психологии перехода может сыграть то, что у вас не будет привычного удовольствия (удовлетворения) от вашей новой, непривычной, даже «невкусной» пищи. Но вы не сомневайтесь, вы не первые в этой «теме», вы тоже со временем станете опытнее в подборе своего раздельного меню, постепенно сможете покупать или доставать продукты и ингредиенты по вашему вкусу.


Хитрый кюре

Хитрый кюре Никогда люди не бывают во всем согласны друг с другом, и на всех разом не угодишь. Жил в одной деревне кюре, такой хитрый да изворотливый, что никому не удав......

20 05 2022 23:57:40

Непростые вопросы о жизни: разговор отца с сыном продолжается

Непростые вопросы о жизни: разговор отца с сыном продолжается В прошлой статье «Мужской разговор с отцом о жизни» мы с вами (надеюсь, было интересно?) узнали, как один замечательный папа отвечал на непростые вопросы сын......

19 05 2022 4:49:32

Джек-победитель великанов

Джек-победитель великанов В царствование доброго короля Артура в графстве Корнуэлл, на мысу Лэндс-энд жил крестьянин и был у этого крестьянина единственный сын по имени Джек, Джек был......

18 05 2022 8:47:53

Сломанные цветы, просто женские истории

Сломанные цветы, просто женские истории Я всегда думала, что тяжело выносить ребенка и родить его. Когда я стала мамой, то поняла, что самое сложное начинается потом — бессонные ночи, детские болез......

17 05 2022 7:10:23

На первый взгляд, данная тема кажется простой, но ответить на вопрос: какие льготы и пособия положены многодетным семьям? - на деле оказывается сложнее. Ведь в настоящее время нельзя, ссылаясь на закон Р Ф, точно назвать критерии и понятие многодетной......

16 05 2022 10:59:56

Моховушка

Моховушка Жила в маленькой хижине бедная вдова. И была у нее дочь красоты неописанной. С утра до вечера вязала матушка для нее волшебную рубашку....

15 05 2022 9:43:19

Питер-простачок

Питер-простачок Жил в одной деревне парень. Звали его Питер. Был он малый добрый, пригожий, сильный, но уж очень простоватый. Материнских кур и то еле умел пересчитать, а их......

14 05 2022 4:16:30

Как правильно торговаться: везде и по любому поводу

Как правильно торговаться: везде и по любому поводу Как ни странно, неумение или нежелание торговаться обычно свойственно не слишком обеспеченным людям. Сегодня мы расскажем вам как правильно торговаться - это......

13 05 2022 6:43:39

Платок нищего

Платок нищего Много-много лет назад жил в Китае один богач. Давно уже известно, что все богачи жадные и злые, но, этот богач был такой жадный, такой злой, что хуже его в К......

12 05 2022 5:27:10

Как шильдбюргеры строили новую ратушу и о чём они при этом позабыли

Как шильдбюргеры строили новую ратушу и о чём они при этом позабыли Доставив бревна на место, шильдбюргеры с таким жаром принялись за возведение ратуши, что всякий, видя их, подумал бы: «Да, не шутовское дело они затеяли!» Пр......

11 05 2022 10:53:34

Целебные свойства кумыса - как сделать кумыс дома

Целебные свойства кумыса - как сделать кумыс дома Традиционное киргизское кочевье сейчас, в начале двадцать первого века, выглядит так же, как и тысячи лет назад. На большом горном лугу расположились полумес......

10 05 2022 0:56:50

За лапоток - курочку, за курочку - гусочку

За лапоток - курочку, за курочку - гусочку Шла лиса по дорожке и нашла лапоток, пришла к мужику и просится:...

09 05 2022 13:52:39

Массаж головы и шеи дома

Массаж головы и шеи дома Наша повседневная жизнь — это удивительно сложная и в то же время очень простая система. Сегодня поговорим про массаж головы и шеи....

08 05 2022 12:24:34

Нравятся две дeвyшки, что с этим делать?

Нравятся две дeвyшки, что с этим делать? К ситуации, в которой парень может оказаться из-за того, что ему нравятся две дeвyшки, приводит и флиpт с дeвyшкой, о котором мы говорили ранее. Впрочем, для......

07 05 2022 11:51:25

Алёнка

Алёнка Жили дед и баба. И была у них дочка Алёнка. Но никто из соседей не звал ее по имени, а все звали Крапивницей....

06 05 2022 17:33:49

Как сократить риск аллергии у детей до года? Пищевая аллергия у детей до года

Как сократить риск аллергии у детей до года? Пищевая аллергия у детей до года Пищевая аллергия — довольно часто встречающееся у детей заболевание. Оно может выражаться в появлении кожных высыпаний (шелушащиеся пятна, мокнущие или сухие......

05 05 2022 0:41:42

Полезна ли соя? Польза соевых продуктов

Полезна ли соя? Польза соевых продуктов Сейчас все полки в магазинах завалены соесодержащей продукцией, и возникает вопрос - полезна ли соя? Несколько лет назад у нас в можно было найти магазинчик,......

04 05 2022 16:18:49

Нищий и счастье

Нищий и счастье Однажды вечером нищий возвращался к себе домой. Проклиная свою судьбу, он горько жаловался:...

03 05 2022 0:21:51

Крошка фея

Крошка фея Жил некогда король с королевой, и был у них единственный сын. Вот подрос королевич, и король с королевой устроили праздник. Созвали они на пир самых знатных ......

02 05 2022 2:40:33

Как воспитывать ребенка успешным - история мамы

Как воспитывать ребенка успешным - история мамы Наверное, тяжело найти родителя, который не мечтает о том, что вырастит ребенка, которым будет гордится. Так уж повелось, что наши дети - это наше отражение......

01 05 2022 3:50:46

Гармония супружеской жизни

Гармония супружеской жизни Как-то прочитала в статье врача-ceкcопатолога, что этой самой гармонии не будет, если у супругов плохая постель и плохие отношения....

30 04 2022 13:17:47

Девица-карп

Девица-карп Есть в горах Ишань огромный водопад, издали посмотришь, кажется, будто вода прямо с синего неба падает. Сверкает серебром, искрится бурлящий поток, в долину ......

29 04 2022 19:17:11

Волшебное слово «кусукэ»

Волшебное слово «кусукэ» Случилось это давным-давно. Как-то раз поздним дождливым вечером шла дeвyшка по имени Ямато с поля домой. А дорога ее вдоль деревенского кладбища пролегала. ......

28 04 2022 22:49:50

Что такое ацетонемическая рвота у детей: причины и последствия

Что такое ацетонемическая рвота у детей: причины и последствия Что такое ацетонемическая рвота? Среди детских заболеваний есть такие, которые встречаются крайне редко. Поэтому они мало изучены, трудно поддаются диагности......

27 04 2022 18:39:39

Шишка справа и шишка слева

Шишка справа и шишка слева Давным-давно жил в деревне Асано старик. Звали его Гоэмон. Это был необыкновенный старик: на правой щеке у него торчала шишка. Большая круглая шишка, похожая......

26 04 2022 23:24:55

Список литературы на лето 8 класс. Книги по школьной программе

Список литературы на лето 8 класс. Книги по школьной программе Хотя у этого списка, который предлагает своим ученикам московский лицей, есть конкретный адресат — будущие восьмиклассники, нам кажется, что он будет интерес......

25 04 2022 19:16:33

Карьера стервы: от чего она зависит?

Карьера стервы: от чего она зависит? От чего зависит карьера стервы? Стерва и карьера — эти два понятия неотделимы. Вспомните, сколько женщин у вас в офисе, кому окружающие рады бы навесить этот......

24 04 2022 7:36:27

Сказка про бедного сапожника

Сказка про бедного сапожника Жил когда-то в каком-то городе бедный сапожник. За всю свою жизнь не скопил он не то что одного рубля, а даже двух медных монеток. Что днем заработает, то ве......

23 04 2022 7:34:44

Рыжий Эттин

Рыжий Эттин Жила-была на свете вдова, возделывала клочок земли, да и тот не свой, а чужой, и растила двух сыновей. И вот настало время отправить сыновей искать по свету ......

22 04 2022 12:54:16

Как выбрать тушь для ресниц?

Как выбрать тушь для ресниц? Тушь для ресниц завершает макияж глаз. Если тональным кремом, пудрой, тенями и подводкой пользуются не все, то тушь едва ли не самый распространенный элемент...

21 04 2022 6:43:53

Как заставить любимого сделать предложение?

Как заставить любимого сделать предложение? Миллионы женщин мечтают о скорейшем замужестве, но не все мужчины готовы это предложить. Как зародить мысли о женитьбе в сознании мужчин, и какими приемами с......

20 04 2022 6:53:44

Крошечка

Крошечка Жила-была крошечная старушонка. Жила она в крошечной деревеньке, в крошечном домике. Как-то раз надела крошечная старушонка крошечную шляпку и вышла из своег......

19 04 2022 10:38:41

Дочь и падчеридца

Дочь и падчеридца Жил старик со старухою, и была у него дочь. Вот старуха-то померла, а старик обождал немного и женился на вдове, у которой была своя дочка. Плохое житье наст......

18 04 2022 12:20:14

Самая красивая дeвyшка на свете: немного о женской красоте

Самая красивая дeвyшка на свете: немного о женской красоте Самая красивая дeвyшка на свете... Покажите мне дeвyшку, которая не мечтала бы стать красивой. Уверена, что такой в природе не существует....

17 04 2022 12:14:35

Как научиться прощать? Глубинный смысл этой заповеди

Как научиться прощать? Глубинный смысл этой заповеди Попробуем разобраться, как научиться прощать кого либо и для чего это нужно. Будда говорил, что причина человеческих страданий – в наших потребностях, в прив......

16 04 2022 20:49:33

Второй ребенка в семье - возможные проблемы между детьми

Второй ребенка в семье - возможные проблемы между детьми Дети – это самое дорогой, бесценный подарок судьбы. Ведь дети, это какая-то часть смысла жизни каждого человека. Когда в семье появляется ребенок, дом наполн......

15 04 2022 4:36:46

Что делать, если у крохи насморк?

Что делать, если у крохи насморк? Если у крохи насморк, то ему сложно сосать, а порой даже дышать и это доставляет сильный дискомфорт малышу. Если уж эта неприятность случилась, и у вашего кр......

14 04 2022 0:29:57

Пивные дрожжи от прыщей

Пивные дрожжи от прыщей Пивные дрожжи используются уже много десятилетий. Могут ли помочь пивные дрожжи от прыщей? Давно доказана полезность этого продукта, а в сочетании с разными......

13 04 2022 23:26:37

Как настроить себя положительно

Как настроить себя положительно Задаетесь вопросом, как настроить себя положительно, чтобы с утра было хорошее настроение, а на работе и дома все удавалось?...

12 04 2022 19:41:14

А какие фильмы нравятся вашим детям? Старые добрые детские фильмы

А какие фильмы нравятся вашим детям? Старые добрые детские фильмы Сегодня у нас тема: старые фильмы или какие фильмы нравятся вашим детям? На днях добавил в семейную коллекцию, возможно, самый лучший фильм  из своего детств......

11 04 2022 11:25:34

Аудиосказка Алиса в стране чудес

Аудиосказка Алиса в стране чудес Аудиосказка «Алиса в стране чудес» - это , вероятно, самая удивительная и сказочная история! Вы погружаетесь и растворяетесь в этом удивительном и красочном......

10 04 2022 17:27:41

Что делать, если муж не хочет детей

Что делать, если муж не хочет детей  Итак, вы с мужем женаты уже несколько лет и, естественно, у вас появляется желание родить ребенка от любимого мужчины. Но что делать, если муж не хочет  детей? Когда  желание иметь ребенка только ваше, а вот благоверный пока не очень жаждет брать на ......

09 04 2022 11:39:57

Соломенный бычок

Соломенный бычок Жили себе дед да баба. Дед служил на смолокурне смолокуром, а баба дома сидела, пряжу пряла. И такие они бедные, ничего у них нет: что заработают, то и проед......

08 04 2022 10:11:57

Сын рыбака

Сын рыбака Жил один рыбак, и был у него маленький сын. Отправились однажды этот рыбак и сын на рыбную ловлю. Столько они рыбы наловили, что не хватило посуды домой нест......

07 04 2022 23:37:41

Барбоскины Сайт для детей и их родителей

Барбоскины  Сайт для детей и их родителей Мультипликационный сериал с забавным названием появился на телеэкранах три года назад, а сегодня, смотреть Барбоскины все серии подряд можно в любое время. Сюжет про веселых собачек стал любимым для огромного количества маленьких зрителей. Семья четвероногих друзей живет в красивом современном доме, в котором есть все, что надо для существования. Как в любой порядочной семье, у них часто возникают разные трудности, приключения, смешные недоразумения, а так же трогательные моменты. Конфликты и ссоры – все это не страшит отзывчивых животных, а невзгоды, собаки решают с юмором. Детворе есть чему поучиться у любимых героев мультсериала, например доброте, позитивному восприятию мира, бесстрашию перед всеми трудностями подряд или нескончаемой жизнерадостности. А еще Барбоскины учат по-настоящему дружить, дорожить дружбой и заботиться о своих члeнах семьи. Поэтому смотреть Барбоскины все новые серии подряд - это не только удовольствие, а еще и обучающий процесс. Семейство Барбоскиных самое обыкновенное – папа, вечно занятый компьютером, и мама, мечтающая о сцене. У каждого из детишек щенков свой хаpaктер, что прослеживается во всех сериях. Дружок мечтает о славе лучшего футболиста, милая Лиза видит себя звездой эстрады, кроха Малыш – милейшее создание, Ботаник думает лишь о науке, не собираясь отвлекаться на глупости, а Роза – настоящая принцесса. Такое разношерстное семейство не даст маленьким зрителям скучать, даря много радости! Смотреть все серии мультфильма Барбоскины подряд понравится не только детям, но и их родителям, восторгаясь ярким сюжетом, смешными шутками и приключениями. | Заходите на наш портал, посвящённый детям и родителям - здесь вы найдете для себя и ребенка самые различные сказки, статьи для родителей, мультики и многое другое....

06 04 2022 2:23:14

Как монах спасал свои уши

Как монах спасал свои уши Жили муж и жена. Во всём бы у них было полное согласие, если бы. Стоило жене приготовить на обед что-нибудь повкуснее, как муж выскакивал на улицу и тащил пе......

05 04 2022 18:17:22

Путешествие Финна в Лохланн

Путешествие Финна в Лохланн Шотландия издавна славилась своими героями. О самом отважном из них — о Финне Мак Хумале — слагались легенды, которые передавались от поколения к поколению....

04 04 2022 0:53:30

Парубок и сундук-самолет

Парубок и сундук-самолет Жили два парубка, ткач и столяр, и ходили они к одной дивчине. Ходили они к ней, а она им сказала так:...

03 04 2022 2:47:35

Добрая невестка

Добрая невестка Жил на свете один человек по имени Лао Линь-му. У него были сын и три дочери....

02 04 2022 13:18:49

Подросток в неполной семье: жизнь – это не кино

Подросток в неполной семье: жизнь – это не кино Когда двое взрослых людей принимают решение окончательно разорвать отношения, они вряд ли понимают, как пережить развод родителей подростку, как он будет чув......

01 04 2022 9:31:59

Еще:
Молодой маме - -1 :: Молодой маме - -2 :: Молодой маме - -3 :: Молодой маме - -4 :: Молодой маме - -5 :: Молодой маме - -6 :: Молодой маме - -7 :: Молодой маме - -8 :: Молодой маме - -9 :: Молодой маме - -10 :: Молодой маме - -11 :: Молодой маме - -12 :: Молодой маме - -13 ::